Por: Redacción 360 Radio
El Instituto de Deportes y Recreación de la Estrella dio a conocer la oferta institucional que tiene para la población siderense, en la búsqueda de promover alternativas de recreación para la comunidad.
Para esto, han implementado la actividad física adaptada, en la que participan cerca de 900 usuarios divididos en 118 actividades a la semana, descentralizando la oferta y llevándola a diferentes zonas del municipio, tanto urbanas como rurales.
Los lunes, miércoles y viernes el la cancha El Dorado, se llevarán a cabo actividades de este tipo desde las 5:00 p.m. hasta las 6:30 p.m.
Además, también se ofrece asesoría personalizada en el gimnasio de las instalaciones de La Tablaza y en los CAF (Centro de Acondicionamiento Físico) al aire libre.
Las actividades constan de: Spinning -Rumba – Tae Bo – Circuito de Fuerza – Pausas Activas – Hidroaeróbicos – Funcional Mixta adulto mayor – Funcional Mixta – Descentralizados Barrios – Gimnasio Interno Tábata – Full Body – Yoga – Stretching
Para conocer más información sobre las diferentes clases, se publicará a través de las redes sociales del Indere en Facebook e Instagram