En un mundo laboral cada vez más exigente y acelerado, mantener ese balance no solo aporta bienestar individual, sino que además se refleja en mayor productividad, compromiso y retención de talento en las organizaciones.
Un estudio reciente de la firma Remote, especializada en trabajo remoto y gestión de talento internacional, revela cuáles son los países que mejor han logrado ese equilibrio.
El informe analiza y califica múltiples factores relacionados con la vida laboral, desde licencias de maternidad y vacaciones pagadas hasta la duración promedio de la jornada semanal y el acceso al sistema de salud.
Los países con mayor bienestar laboral y equilibrio entre vida personal y trabajo
El país que lidera la lista es Nueva Zelanda, con un puntaje de 80,7 sobre 100, destacándose por ofrecer beneficios laborales generosos y un entorno saludable para los trabajadores. Lo siguen Irlanda con 77,8 puntos, Bélgica y Dinamarca empatados con 73,4, y Canadá, que cierra el top cinco con 72,7 puntos.

En el resto del listado figuran Alemania (71,8), Finlandia (71,5), Australia (71,3), Noruega (70,8) y España (70,6), todos ellos reconocidos por tener políticas públicas y laborales enfocadas en el bienestar de los trabajadores.
Para construir el índice, Remote analizó múltiples variables:
Días anuales obligatorios de vacaciones
Semanas de licencia por maternidad y el porcentaje del salario pagado durante ese tiempo.
Horas promedio trabajadas por semana
Acceso a salud
Salario mínimo por hora
Inclusión LGBTIQ+
Nivel de seguridad y paz
Índice de felicidad, entre otros.
Vacaciones: más días, mejor bienestar
En cuanto a los días obligatorios de vacaciones anuales, España y Finlandia encabezan con 36 días, seguidos por Dinamarca y Noruega con 35, y Nueva Zelanda con 32.
En contraste, Canadá, aunque está en el top 10, ofrece solo 17 días obligatorios, lo que sugiere que otros factores compensan esta menor cantidad de días libres.
Licencia de maternidad: un factor clave
La licencia por maternidad es otro de los indicadores más influyentes en la percepción del equilibrio entre la vida personal y laboral. Nueva Zelanda e Irlanda lideran en esta categoría, ofreciendo 26 semanas de permiso. Les siguen Dinamarca y Noruega con 18 semanas, y Canadá y Finlandia con 17 y 17,5 semanas respectivamente.
Jornadas laborales más cortas, más calidad de vida
La duración promedio de la jornada laboral también influye significativamente. En todos los países del top 10, los empleados trabajan menos de 36,6 horas por semana en promedio, lo que refleja una tendencia hacia la reducción de horarios sin sacrificar productividad.
Sistemas de salud universales y protección en caso de enfermedad
El acceso universal a la salud y el pago durante incapacidades médicas son otros puntos fuertes. En países como Irlanda, Dinamarca, Canadá, Finlandia, Noruega y España, el sistema de salud está financiado por el Estado.
Además, Canadá, Bélgica, Dinamarca, Finlandia, Australia y Noruega garantizan el 100% del salario en caso de enfermedad, lo que proporciona seguridad y respaldo a los trabajadores.

Este ranking no solo sirve como un llamado a los gobiernos para fortalecer su legislación laboral, sino también como una guía para las empresas que buscan mejorar el bienestar de sus equipos.
Ofrecer jornadas flexibles, políticas familiares, programas de salud mental y un entorno laboral inclusivo son prácticas que cada vez más compañías adoptan para atraer y retener talento, incluso en países donde la legislación aún no es tan avanzada.
En definitiva, el equilibrio entre lo personal y lo laboral no es solo una meta deseable, sino un factor crucial para la sostenibilidad del trabajo en el siglo XXI. Invertir en el bienestar de los empleados no es un lujo, sino una estrategia inteligente para mejorar la competitividad, la cultura organizacional y los resultados a largo plazo.
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